8 نصائح عن الرضاعة الطبيعية لتجربة أسهل

1- بعض أخصائيي الرضاعة ينصحون بعدم دفع رأس الطفل أثناء توجيهه إلى مكان الحلمة، لأن ذلك سيدفعه تلقائياً إلى العض.

2- وجهي الحلمة إلى أنف الرضيع وليس الفم، إذ الطفل سيرفع رأسه ويفتح فمه ليعض على الحلمة. احرصي على أن يغطي فم طفلك أكبر مساحة ممكنة من الحلمة والمنطقة المحيطة بها.

3- إن كنتي في المستشفى، اسألي أحد الأطباء أو المختصين عن الوضعية الصحيحة. ليس من المفترض ان تشعري بأي ألم إن كانت الوضعية صحيحة.

4- اتبعي غرائزك بالنسبة إلى أوقات الرضاعة وليس جدول ما. تعلمي كيف تلاحظين علامات الجوع على طفلك، ومنها وضع اليد في الفم، التحرك بطريقة البحث عن الحلمة، النشاط الزائد.

5- تقول إحدى النظريات أن الأطفال يشعرون براحة أكبر إلى كانت أقدامهم تلامس شيئاً ما، ما قد يسهل الرضاعة. تأكدي من أن أقدام طفلك ترتاح على يدك أو أي سطح آخر عند الرضاعة.

6- استخدمي وسادة رضاعة لتساعدك على اختيار الوضعية الأمثل وتسهل الرضاعة.

7- من المهم أن تبقي مرطبة طوال الوقت لتنتجي كميات كافية من الحليب. لذا ينصح بشرب السوائل بكميات قليلة أثناء الإرضاع.

8- من إحدى المشاكل الأخرى التي تواجهها المرضعة هي التهاب الحلمات أو تشققها الذي يسبب الألم. توجد كريمات لمعالجة تشقق الحلمات التي يمكن أن تساعد على حل المشكلة. ننصح باختيار منتجات آمنة للهضم وذلك لكي لا تضطري إلى إزالتها قبل الرضاعة. زبدة الكاكاو تعتبر من المرطبات الطبيعية والغنية بالفيتامينات التي ترطب وتحمي البشرة. وتحتوي زبدة الكاكاو على فيتامين إي وهو مضاد أكسدة قوي يعمل على تقليل ظهور البقع على البشرة. وفيتامين بي 5 الذي يعمل على ترطيب وتنعيم البشرة الملتهبة والمتشققة.

وأخيراً، تذكري أن أهم نصيحة هي أن تسترخي وتستمتعي بهذه التجربة مع طفلك. ولا تترددي بطرح الأسئلة عند الحاجة.