كيف يساعد تدليك طفلك على نموه عقلياً وجسدياً
لماذا يجب أن تدلكي طفلك كل حين وآخر...
28 نوفمبر 2017
Editor
لمسات الأم لطفلها تلعب دوراً كبيراً ومهماً في نموه الجسدي والعقلي والعاطفي. كما تسهم بتطويره وتنميته اجتماعياً. ويساعد تدليك الأطفال على تحسين نومهم، دورتهم الدموية، الهضم، والوزن.
كما أن تدليك الأطفال يساعد على تقوية العلاقة والرابط بين الأم والطفل. إذ يمكن اعتباره طريقة للتواصل مع الطفل حديث الولادة الذي لا يمكنه الكلام بعد.
يعتبر تدليك الطفل من أقوى المهدئات لكل من الأبوين وصغيرهما. إذ أنه فرصة للتواصل العميق بين الطرفين، كما أنه حركة اليدين المتناغمة تساعد الأم على التأمل والحضور الكامل. وتقترح بعض الأبحاث أن تدليك الأطفال يساعد الأمهات على تخطي اكتئاب ما بعد الولادة.
وتوجد عدة طرق لتدليك الأطفال. ويمكن للأمهات الراغبات حضور دروس مختصة بتعليم أساليب تدليك الأطفال، أو البحث عن فيديوهات ونصائح على الانترنت. وينصح باتباع نمط أو أسلوب معين ليتعود طفلك عليه.
متى ينصح بتدليك الأطفال؟
ينصح باختيار وقت يكون فيه طفلك مستيقظ ولا يشعر بالنعاس. ويفضل أن لا يكون جائعاً ولا متخماً. ويفضل أن يكون تدلكي طفلك بين الوجبات، ولكن ليس قبل موعد القيلولة.
ما الذي ستحتاجيه؟
- غرفة هادئة ودافئة حيث لن تصابي بالتشتت
- مناشف
- ملابس للطفل بعد التدليك
- موسيقى هادئة، أو يمكنك الدندنة والغناء لصغيرك
- زيت للتدليك
بشرة الأطفال أرق، أجف، أكثر هشاشة، وأقل مقاومة للبكتيريا والمواد المؤذية بالمقانة ببشرة البالغين. لذا يجب اختيار زيت تدليك خاص بالأطفال، بالمكونات النقية الطبيعية.
زيت تدليك الأطفال بزبدة الكاكاو من بالمرز هو خليط مميز من زبدة الكاكاو، فيتامين إي، وزيوت طبيعية أخرى. هذا المزيج الذي لا يسبب الحساسية ينعم بشرة الأطفال ويحميها. كما أنه لطيف ويمكن استخدامه يومياً. وتعتبر زبدة الكاكاو الطبيعية عنصر مرطب غني يترك البشرة ناعمة وحريرية. بينما يعمل فيتامين إي على التنعيم وشفاء الجلد وتخفيف الأكزيمات في حال وجودها. تم اختبار هذا المنتج من قبل أطباء الأمراض الجلدية والتناسلية. زيت تدليك الأطفال من بالمرز خال تماماً من المواد الحافظة، الفثالات، والزيوت المعدنية، ما يجعله الخيار الأمثل لطفلك لأنه لا يلطخ وغير دهني.
يمكنك البدء بهذه التقنية البسيطة:
ابسطي طفلك بعد خلع ثيابه على منشفة، ضعي القليل من الزيت على يديك ومن ثم قومي بتدفئته عبر فرك راحتي يديك ببعضهما.
يمكنك البدء بالتركيز على قدمي طفلك، وذلك لأنه معتاد على لمس قدميه عند تغيير حفاضته. تذكري ان تستخدمي حركات متناسقة ومتكررة لمدة تتراوح بين 15 دقيقة ونصف ساعة. عندما يبدأ الطفل بالتصلب أو البكاء، يجب أن تتوقفي عن التدليك.
- ابدأي بدهن الزيت على قدمي طفلك
- اضغطي على أفخاذ طفلك بحركة مستقيمة إلى الأسفل
- لتدليك الصدر والبطن، ركزي يديك على منتصف المنطقة، ومن ثم دلكي باتجاه الجوانب. تجنبي تدليك البطن والصدر إلى حين شفاء منطقة حبل السرة تماماً. لا تضغطي بقوة على هذه المنطقة، وحركة أصابعك بشكل دائري.
الأكثر أهمية هو أن تسترخي وتستمتعي بهذا الوقت المميز مع طفلك.
